Kangatraining ist ein Ausdauer- und Intervalltraining speziell für Mamas in der Zeit nach der Geburt, währenddessen das Baby in einer Tragehilfe oder Tragetuch getragen wird. Häufig vorkommende postnatale Beschwerden werden berücktsichtig und durch Alternativübungen aufgefangen. Auch der Beckenboden wird trainiert. Tragehilfen können für den Kurs kostenlos ausgeliehen werden. Vor der erste Stunde findet immer eine Tragberatung statt. In diesem Kurs kombinieren wir Indoorstunden mit Outdoorstunden (KangaMix).

Kurstermine Kanga Training

Montag
10.30 - 11.30 Uhr

Mittwoch
10.30 - 11.30 Uhr

Als 8-Wochenkurs, 6-Wochenkurs oder 5-Wochenkurs buchbar.

Anmeldung & Infos unter:
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