Progressive Muskelentspannung (PME)



Progressive Muskelentspannung (PME) hat eine ganzheitliche Wirkung.
Durch Anspannen und Entspannen erst einzelner Muskeln, und anschließend einiger Muskelgruppen, werden Körper, Seele und Geist angesprochen. In diesem Kurs erlernen Sie innerhalb von 8 Kurseinheiten den Ablauf und Aufbau der PME, damit Sie nach Kursende selbstständig und sicher diese Entspannungsmethode in Ihren Alltag integrieren können. Ebenfalls beinhaltet der Kurs Informationen zum Thema Stress, wie er unsere Gesundheit gefährdet und wie wir Stress vermeiden können! Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen zertifiziert und Sie bekommen bis zu 80% der Gebühr von Ihrer Krankenkasse rückerstattet.

Kurstermin & Kosten

04.09.2018 - 23.10.2018
19.30 - 21.00 Uhr (immer Dienstags)

Kosten 
105,00 €

Anmeldung & Infos unter:
Alle Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie von Frau Andrea Freund
unter der Rufnummer: 01577 - 2 46 05 75 oder per
E-Mail: entspannung.freund@gmail.com